Olahraga

Tetap aktif bergerak menjadi salah satu kunci agar lansia tetap sehat, mandiri, dan memiliki kualitas hidup yang baik.

Sebuah penelitian mengungkap bahwa basket ternyata bukan cuma bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh.

HYROX menjadi salah satu olahraga yang tengah naik daun di kalangan fitness enthusiast di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Mandi setelah berolahraga di malam hari sering dianggap berbahaya.

Rutin berolahraga dipercaya membuat tubuh pasti lebih sehat dibandingkan orang yang tidak berolahraga sama sekali.

Dokter umum sekaligus influencer kesehatan, dr. Tirta Mandira Hudhi menjelaskan bahwa olahraga memang berperan dalam menjaga kestabilan sistem imun tubuh.

Selain bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga juga diketahui berperan dalam mendukung kesehatan seksual pria.

Pound Fit X MusicZone di Tribeca Central Park Berlangsung Meriah