Olahraga.

Putri aktris dan presenter senior Alya Rohali ini sukses menorehkan prestasi membanggakan dengan mencatatkan rekor di Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI).

Berapa kalori ideal yang harus dibakar dalam sehari? Pertanyaan ini terdengar sederhana, namun jawabannya tidak bisa disamaratakan.

Potret Ridwan Kamil asyik bermain padel di Bali usai bercerai dengan Atalia Praratya viral di media sosial. Video tersebut memperlihatkan Ridwan Kamil sedang berada di pinggir lapangan padel.

Olahraga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh hingga suasana hati (mood). Namun, olahraga sering diabaikan dan banyak orang cenderung tidak melakukan aktivitas fisik secara teratur, baik karena kesibukan maupun rasa malas bergerak.

Liburan akhir tahun kerap membuat malas gerak alias mager. Tapi jangan terlena, sebab badan tetap butuh 4 hal.

Momen liburan Natal sering kali menjadi waktu untuk bersantai, menikmati makanan favorit, dan mengurangi aktivitas fisik. Banyaknya waktu luang sering membuat tubuh terlena untuk bermalas-malasan dan kurang bergerak.

Musim hujan sering membuat banyak orang malas gerak (mager) untuk berolahraga. Cuaca yang dingin, jalanan licin, dan risiko terkena penyakit. Padahal, olahraga tetap penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti memompa darah ke seluruh tubuh. Menjaga kesehatannya sangat penting untuk mencegah penyakit jantung, yang hingga kini masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di berbagai negara.