Olahraga.

Berolahraga dengan tensi tinggi tanpa fisik yang terbiasa dengan latihan bisa berbahaya bagi kesehatan jantung.

Dokter sekaligus edukator kesehatan dr. Cecep Hermawan menyebut kebiasaan melakukan lompat kecil secara rutin dapat membantu merangsang pembentukan tulang baru dan mengurangi risiko pengeroposan tulang seiring bertambahnya usia.

Banyak orang memilih tetap mengenakan makeup saat berolahraga, baik karena ingin tampil percaya diri maupun harus melanjutkan aktivitas setelah dari gym.

Berolahraga hanya di hari weekend rupanya tetap memberikan manfaat bagi tubuh.

Artis cantik Felicya Angelista bantah keras dirinya menjalani operasi plastik.

Mpok Atiek memiliki rahasia tersendiri untuk menjaga kebugaran tubuhnya di usia senja.

Olahraga untuk perempuan di atas 30 tahun, yaitu latihan kekuatan (strength training).

Tetap aktif bergerak menjadi salah satu kunci agar lansia tetap sehat, mandiri, dan memiliki kualitas hidup yang baik.