Olahraga.

Erick Thohir mengingkan Kemenpora menjalankan berbagai program secara maksimal di tahun 2026.

Olahraga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh hingga suasana hati (mood). Namun, olahraga sering diabaikan dan banyak orang cenderung tidak melakukan aktivitas fisik secara teratur, baik karena kesibukan maupun rasa malas bergerak.

Liburan akhir tahun kerap membuat malas gerak alias mager. Tapi jangan terlena, sebab badan tetap butuh 4 hal.

Tren gaya hidup sehat semakin populer di Indonesia sepanjang 2025. Hal ini tercermin dari meningkatnya partisipasi masyarakat dalam berbagai kegiatan olahraga, maraknya event sport tourism, hingga kebiasaan membagikan aktivitas olahraga di media sosial.

Musim hujan sering membuat banyak orang malas gerak (mager) untuk berolahraga. Cuaca yang dingin, jalanan licin, dan risiko terkena penyakit. Padahal, olahraga tetap penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti memompa darah ke seluruh tubuh. Menjaga kesehatannya sangat penting untuk mencegah penyakit jantung, yang hingga kini masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di berbagai negara.

Rasa penasaran masyarakat Indonesia terhadap gaya hidup baru yang aspiratif mencapai puncaknya. Padel menjadi bintang utamanya.

Musim hujan sering membuat sebagian orang enggan berolahraga di luar ruangan. Padahal, dengan persiapan yang tepat, aktivitas fisik tetap bisa dilakukan dengan nyaman dan aman.