Ada beberapa faktor lain seperti tingkat stres dan pola tidur juga dapat memengaruhi berat badan Anda.

Stimulasi ini dapat membantu meringankan efek depresi ringan dan kecemasan.

Zainudin menyampaikan bahwa meski masih pandemi, kegiatan olahraga harus tetap berjalan dengan tidak

Banyak orang bertanya, bolehkan penderita covid-19 melakukan olahraga berat? Ini jawaban dokter.

Berikut ini lima jenis olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil. Ikuti juga tips amannya. Simak selengkapnya berikut ini.

Bagaimana jika sudah olahraga tetapi berat badan tak juga turun?

Terungkap! Tiga olahraga yang cukup efektif membakar kalori hingga membuat tubuh cepat langsing.

Berikut ini empat hal yang menyebabkan gagal menurunkan berat badan meski sudah diet ketat hingga olahraga keras.