Olahraga

Olahraga memang baik untuk kesehatan jantung, namun penyakit jantung sendiri disebabkan oleh banyak faktor.

Lakukanlah jenis olahraga yang fokus melatih otot-otot besar di tubuh.

Ada beberapa faktor lain seperti tingkat stres dan pola tidur juga dapat memengaruhi berat badan Anda.

Zainudin menyampaikan bahwa meski masih pandemi, kegiatan olahraga harus tetap berjalan dengan tidak

Ini dia lima makanan sehat untuk atlet bulu tangkis. Bisa menambah energi hingga bikin pukulan smash makin kencang.

Banyak orang bertanya, bolehkan penderita covid-19 melakukan olahraga berat? Ini jawaban dokter.

Bagaimana jika sudah olahraga tetapi berat badan tak juga turun?

Tubuh yang sehat dan bugar akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terkena virus.