Olahraga

Cara hidup sehat sembari bekerja bisa dimulai dari berbagai hal sederhana

Ibadah puasa sudah berjalan setengah bulan. Puasa adalah bulan untuk introspeksi diri, namun bukan berarti tidak bisa olahraga.

Menpora datang didampingi jajarannya di Ruang Kerja Menhan, Jakarta, Kamis (6/4/2023).

dengan diet, olahraga adalah salah satu strategi penurunan berat badan yang paling disarankan. 

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga terbukti juga berkhasiat untuk membangun mental yang sehat.

Apakah olahraga yang disarankan saat menjalani ibadah puasa?

Ada beberapa olahraga untuk kesehatan mental juga ada, ini mungkin tidak diketahui orang banyak.

Lebih dari 3.000 runner dari seluruh penjuru Indonesia ikut serta pada acara tersebut.