puasa

Saat berpuasa, sering kali kita mengalami yang namanya ?? bau mulut” atau halitosis. Hal itu dikarenakan kurangnya produksi air liur akibat cairan tubuh yang juga ikut berkurang saat berpuasa.

Istilah mokel belakangan kerap muncul di media sosial, khususnya selama bulan Ramadan.

Olahraga saat puasa sering kali menjadi dilema bagi banyak orang. Di satu sisi, tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.

Di balik kenikmatannya, kebiasaan berbuka dengan gorengan ternyata bisa membawa dampak kurang baik bagi kesehatan. Saat perut kosong dalam waktu lama, tubuh sebenarnya membutuhkan asupan yang ringan, mudah dicerna, dan mampu mengembalikan energi secara bertahap.

Konsumsi kurma keju kini tengah viral dan jadi favorit banyak orang di momen bulan Ramadhan. Perpaduan buah kurma yang ditambah keju batang di dalamnya membuat sensasi makan buah kurma jadi lebih nikmat sehingga jadi tren saat bulan puasa ini.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali membagikan konten edukatif melalui Instagram bgsadikin dalam konten video Budi Gemar Sharing #BGS. Kali ini, ia menyoroti kebiasaan masyarakat Indonesia yang langsung kalap makan dalam porsi besar saat berbuka puasa.

Salah satu tantangan terbesar saat menjalankan puasa Ramadan adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi meskipun tidak boleh minum cairan dari fajar hingga senja.

Ramadhan identik dengan waktu makan yang berubah, yaitu sahur di pagi hari, berbuka saat adzan Maghrib, lalu kegiatan malam hari yang padat. Perubahan ini membuat orang beristirahat dari makan dan minum, namun di bulan puasa justru banyak yang mengalami kenaikan berat badan.