Stres

Kortisol, hormon stres yang tercipta secara alami, memainkan peran utama dalam mengatur kinerja metabolik tubuh.

Tren unik menepuk pantat domba sedang viral di China. Aktivitas tak biasa itu dipercaya dapat membantu mengurangi stres serta meredakan tekanan hidup.

Nah, berikut pengertian post holiday blues, dan cara mengatasinya, melansir dari berbagai sumber, Senin (6/1/2025).

Lingkungan kerja dengan tekanan yang tinggi memicu seseorang untuk mengalami kesehatan mental, salah satunya stres.

Pemerintah sangat fokus dan konsisten pada isu kesehatan mental.

Jangan sampai salah mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu yang justru memperparah stress yang sedang melanda.

Merasa capek karena lelah bekerja setiap harinya ini, harus dilepaskan dengan cara yang tepat agar tak menumpuk menjadi stress dan burnout

Kantong mata hitam biasanya identik dengan kurangnya tidur dan istirahat.