Stres.

Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengendalikan amarah dengan cara praktis, seperti duduk atau berwudhu.

Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres di akhir pekan setelah penat bekerja? Simak informasinya.

Kortisol, hormon stres yang tercipta secara alami, memainkan peran utama dalam mengatur kinerja metabolik tubuh.

Nah, berikut pengertian post holiday blues, dan cara mengatasinya, melansir dari berbagai sumber, Senin (6/1/2025).

Karena hal ini bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan dan menimbulkan masalah kesehatan.