Tidur Siang

Ada salah satu cara yang mampu mencegah terjadinya sakit jantung, yakni tidur siang.

Tidur setelah Shalat Zuhur menurut hadis mempunyai pandangan tersendiri.

Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam menganjurkan umatnya tidur siang karena ada banyak manfaat di baliknya.

Tidur siang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan memperkuat sistem kekebalan.

Mereka umumnya adalah orang-orang yang punya jadwal kegiatan cukup padat atau sibuk. 

Sebuah studi terbaru menyebut, tidur siang di siang hari tidak hanya dapat menyegarkan kamu, tetapi juga menurunkan risiko serangan jantung.

Tidur siang akan membantu mereka berpikir lebih baik, serta meningkatkan produktivitas dan kreativitas.