Kumpulan Berita

tips tidur.


life
28 Juli 2022
5 Tips Tingkatkan Mood di Pagi Hari, Harus Jadi Kebiasaan Ya

Simak beberapa kebiasaan baik di pagi hari yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan mood dan kualitas hidup Anda.

life
23 Juli 2022
Kualitas Kasur Pengaruhi Bentuk Tulang? Begini Pendapat Pakar Ahli

Tidur di kasur buruk pun dipercaya memengaruhi kesehatan tulang.

Sehat Terkini
21 Juli 2022
Sering Langsung Tidur Sehabis Makan, Awas Bangun-Bangun Kena Stroke

Tubuh Anda idealnya diperlukan untuk mencerna makanan yang Anda konsumsi untuk mendapatkan energi.

Sehat Terkini
17 Juni 2022
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur, Dicoba Yuk!

Nah, berikut ini cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur.

life
16 Juni 2022
5 Tips Atasi Insomnia, dari Metode Militer hingga Meditasi

Tapi, untuk mencapai kondisi rileks, perlu dilakukan beberapa upaya tambahan.

Sehat Terkini
15 Juni 2022
3 Posisi Tidur Terbaik untuk Kondisi Kesehatan Tertentu

Beberapa posisi tidur yang lebih spesifik diketahui baik untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

life
28 Maret 2022
5 Cara Agar Tidur Nyenyak dan Cepat Tanpa Ribet

Nah aktivitas fisik yang cukup banyak, membuat tubuh Anda lebih cepat meminta diistirahatkan.

life
Jum'at 04 Februari 2022 21:20 WIB
Cek Tips Tidur Berkualitas ala dr Tirta!

dr Tirta seringkali membuat konten edukasi kesehatan di media sosial, di antaranya melalui YouTube.