tips tidur.

Hal tersebut dapat membantu tubuh agar seimbang sehingga dapat menurunkan tingkatan stress.

Pentingnya tidur ini tidak hanya berlaku pada orang dewasa saja, tapi juga untuk anak-anak.

Penggunaan internet secara berlebihan juga dapat menimbulkan kecanduan yang dapat mempengaruhi pola tidur seseorang.