Kumpulan Berita
Hal tersebut dapat membantu tubuh agar seimbang sehingga dapat menurunkan tingkatan stress.
Pentingnya tidur ini tidak hanya berlaku pada orang dewasa saja, tapi juga untuk anak-anak.
Penggunaan internet secara berlebihan juga dapat menimbulkan kecanduan yang dapat mempengaruhi pola tidur seseorang.