Kumpulan Berita

tips-tidur



Health
15 Juli 2019
Heboh Teknik Plester Mulut Andien saat Tidur, Ini Kata Dokter

Seberapa sukses plester mulut seperti Andien membuat tidur lebih nyenyak?

Health
28 Juni 2019
5 Langkah Mudah Ciptakan Kebiasaan Tidur Sehat

Biasanya, orang-orang yang memiliki pola tidur yang tidak baik adalah orang-orang yang terlalu sibuk.

Health
11 April 2019
Bangun Pagi Baiknya Pakai Bunyi Alarm yang Bikin Kaget atau Tenang?

Tiap malam pasti Anda tidak pernah lupa untuk menyetel alarm bangun tidur, ‘kan? Masing-masing orang memiliki preferensinya

Health
4 Maret 2019
Mau Tidur Anda Nyenyak? Perhatikan 5 Hal Ini

Apakah posisi tidur Anda selama ini benar? Mungkin itu benar jika tergantung pada tubuh Anda.

Health
Kamis 28 Februari 2019 01:20 WIB
Jangan Asal, Ini 4 Cara yang Tepat Bangun dari Tempat Tidur

Bagaimanakah sebetulnya cara yang tepat untuk bangun dari posisi tidur? Simak ulasannya.

Health
Rabu 27 Februari 2019 21:15 WIB
Ini Posisi Tidur Terbaik Setiap Malam biar Tak Cepat Pikun hingga Alzheimer

Tidur berkualitas adalah yang memiliki rutinitas. Selain memperhatikan pola makan, salah satu cara memastikan dapat istirahat malam

Health
Jum'at 22 Februari 2019 18:32 WIB
Health
16 Januari 2019
6 Teknik Bernapas agar Cepat Tidur Nyenyak

Tidak sedikit orang yang memiliki masalah tidur di malam hari, sehingga sering terjaga hingga dini hari.

Health
7 November 2018
Ketika Stres Mengganggu Kualitas Tidur, Lakukan 4 Tips Ini!

Bukan hanya kurang tidur saja yang dapat menganggu aktivitas, tetapi juga kualitas tidur Anda.