Kumpulan Berita

tips-tidur



Health
9 Juli 2018
Mau Cepat Langsing? Coba Tambah Waktu Tidur 1 Jam!

Selain ampuh menghilangkan stres dan menjaga sistem kekebalan tubuh, istirahat dan tidur yang cukup ternyata

Health
9 Juli 2018
Cara Mudah Hilangkan Kantung Mata, Bahannya Ada Semua di Rumah!

Mata adalah jendela hati, keindahan mata jadi salah satu hal yang diperhatikan oleh setiap orang, khususnya perempuan.

Health
4 Juli 2018
Tubuh Kamu Masih Lelah Walaupun Sudah Tidur Cukup? Ini Penyebabnya!

Mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas tidak otomatis membuat seseorang terbebas dari kelelahan.

Health
26 Juni 2018
Ingin Tidur Tapi Hawanya Panas? Coba Cara Ini Biar Nyenyak!

Kurang tidur sering dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes.

Family
16 Juni 2018
8 Cara Tingkatkan Kualitas Tidur, Jangan Dirapel di Akhir Pekan

Tidur yang sehat sebenarnya hanya menghabiskan 90% dari waktu tidur sehingga membutuhkan ekstra 30 menit.

Health
7 Juni 2018
Tidak Sembarangan, Ini Alasan Setiap Malam Orang Dewasa Wajib Tidur 7 Jam

Setiap malam orang dewasa butuh waktu tidur nyenyak selama 7 jam. Ada manfaat menguntungkan, salah satunya membuat Anda

Health
30 Mei 2018
Hindari Minuman Ini Agar Tidur Nyenyak dan Kamu Bisa Bangun Sahur

Tidur adalah aktivitas penting, saat tubuh tumbuh dan diperbaiki, sementara otak mengatur ingatan.

Health
29 Mei 2018
Ingin Tidur Kamu Berkualitas di Harpitnas? Lakukan Hal Ini!

Miliki waktu tidur yang berkualitas amat penting bagi kesehatan. Lamanya durasi tidur belum tentu diimbangi dengan kualitas