Olahraga

Waktu makan sebelum berolahraga ternyata berperan penting dalam menentukan performa saat latihan.

Kebiasaan berolahraga yang dilakukan calon ayah tidak hanya bermanfaat bagi kebugaran tubuhnya sendiri, tetapi juga diduga dapat memengaruhi kondisi biologis yang diwariskan kepada anak.

Beberapa macam olahraga ekstrem yang populer serta persiapan yang pantang kamu lewatkan.

Berolahraga dengan tensi tinggi tanpa fisik yang terbiasa dengan latihan bisa berbahaya bagi kesehatan jantung.

Dokter sekaligus edukator kesehatan dr. Cecep Hermawan menyebut kebiasaan melakukan lompat kecil secara rutin dapat membantu merangsang pembentukan tulang baru dan mengurangi risiko pengeroposan tulang seiring bertambahnya usia.

Banyak orang memilih tetap mengenakan makeup saat berolahraga, baik karena ingin tampil percaya diri maupun harus melanjutkan aktivitas setelah dari gym.

Berolahraga hanya di hari weekend rupanya tetap memberikan manfaat bagi tubuh.

Artis cantik Felicya Angelista bantah keras dirinya menjalani operasi plastik.