Diet

Kali ini, istri dari Atta Halilintar tersebut tampil sporty nan stylish saat berada di salah satu lapangan padel ternama di Jimbaran, Bali.

Masalah kesehatan mental menjadi permasalahan anak muda saat ini. Meski demikian, sebuah penelitian di Jepang bahwa diet ala ini dinilai dapat meredamnya.

Menurut Ahli Gizi di Redcliffe Labs Sohom Singha Roy, pola makan seimbang yang dipadukan dengan teknik Mindful eating, di mana dapat meningkatkan energi, kestabilan emosional dan kesehatan mental.

Diet menjadi salah satu metode yang dilakukan untuk mengurangi berat badan serta mendapat bentuk tubuh yang diinginkan.

Menurunkan berat badan atau diet merupakan proses yang memerlukan usaha dan kesabaran.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah obesitas Moms. Salah satunya adalah jangan begadang dan kurangi konsumsi makanan manis.

MENURUNKAN berat badan memerlukan proses yang tidak instan. Salah satunya mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan kaya serat saat melakukan program diet.

PUASA intermiten atau intermittent fasting merupakan pilihan diet yang tengah digandrungi masyarakat.