diet.

Penyanyi Ashanty belakangan menjadi sorotan netizen lantaran penampilannya yang berbeda. Istri Anang Hermansyah itu terlihat semakin langsing usai berhasil menurunkan bobot tubuh dan melakukan pola hidup sehat.

Metode diet intermittent fasting jadi salah satu cara yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan. Diet intermittent fasting ini terkenal dengan pola makan yang berganti-ganti antara periode makan dan puasa. Biasanya, jendela puasa dalam program ini ialah 14, 16, hingga 20 jam.

Aktor sekaligus penyanyi Iqbaal Ramadhan mengaku jatuh sakit usai melakukan diet ketat demi totalitas untuk proses syuting film terbarunya.

Striker Timnas Indonesia Ole Romeny terapkan diet tanpa gula demi pulih dari patah tulang. Benarkah mengurangi gula bisa mempercepat penyembuhan? Simak penjelasan medis dan statistik terkait diabetes dan risiko patah tulang.

Operasi bariatrik, termasuk gastric sleeve, bypass, dan balloon, menjadi solusi obesitas yang populer. Ibunda Tasya Kamila menjalaninya karena obesitas dan komplikasi kesehatan. Prosedur ini bekerja mengurangi volume lambung dan modifikasi pencernaan.

Saykoji hadir di podcast Dr. Tirta #Ngopenk dengan penampilan mengejutkan. Dr. Tirta kaget mendengar bahwa berat badan Saykoji kini hanya 91 kg, angka terendah sepanjang hidupnya, bahkan lebih kurus dibanding saat ia menikah.

Banyak orang masih takut ngemil karena khawatir berat badan naik. Padahal, kalau pintar memilih, camilan justru bisa membantu tubuh tetap langsing sekaligus sehat.

Gorengan sering dianggap musuh utama bagi siapa pun yang sedang diet. Tapi ada gorengan yang bersahabat untuk para dieters.