diet.

Banyak orang ingin menurunkan berat badan, tetapi sering terkendala waktu dan kesibukan sehingga sulit menjalani olahraga secara rutin.

Ery Makmur berhasil menurunkan berat badan 30 kilogram selama 10 bulan.

Seorang pria di Shanghai, Tiongkok, mengalami nasib tak terduga setelah mencoba menambah berat badan melalui produk kesehatan yang dibelinya secara online.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidak sarapan secara rutin dapat berdampak pada metabolisme gula darah dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan tertentu, termasuk prediabetes.

Bubur sering dianggap sebagai makanan yang berat di karbohidrat dan kurang ideal untuk diet.

Sebuah penelitian tahun 2025 menemukan bahwa semangka memiliki efek kesehatan kardioprotektif.

5 Olahan Alpukat Ini Dijamin Bikin Kenyang Lebih Lama.

Obat penurun berat badan berbahan aktif semaglutide kembali menjadi sorotan setelah sejumlah penelitian terbaru menunjukkan potensi manfaat lain di luar penanganan obesitas.