diet

Tren diet yang menghindari gula dan karbohidrat secara total belakangan ramai dibahas di media sosial.

5 Olahan Alpukat Ini Dijamin Bikin Kenyang Lebih Lama.

Obat penurun berat badan berbahan aktif semaglutide kembali menjadi sorotan setelah sejumlah penelitian terbaru menunjukkan potensi manfaat lain di luar penanganan obesitas.

Influencer kesehatan sekaligus dokter umum, Gia Pratama, membagikan kisah perjuangannya melawan obesitas. Ia mengaku sempat memiliki berat badan hingga 100 kilogram sebelum akhirnya berhasil menjalani transformasi hidup sehat.

Dokter mengingatkan, seseorang dengan tubuh terlihat normal tetap bisa berisiko mengalami penyakit kronis apabila kadar lemak tubuh lebih tinggi dibanding massa otot.

Kisah transformasi seorang wanita asal Zhejiang mendadak viral di media sosial. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kilogram hanya dalam waktu empat bulan.

Jalan kaki mungkin sudah menjadi hal lumrah dan satu kebiasaan bagi sebagian orang.

Studi terbaru menyoroti adanya perbedaan dampak dari penggunaan obat penurun berat badan terhadap kondisi tubuh, khususnya terkait massa otot.