diet

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidak sarapan secara rutin dapat berdampak pada metabolisme gula darah dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan tertentu, termasuk prediabetes.

Bubur sering dianggap sebagai makanan yang berat di karbohidrat dan kurang ideal untuk diet.

Sebuah penelitian tahun 2025 menemukan bahwa semangka memiliki efek kesehatan kardioprotektif.

5 Olahan Alpukat Ini Dijamin Bikin Kenyang Lebih Lama.

Obat penurun berat badan berbahan aktif semaglutide kembali menjadi sorotan setelah sejumlah penelitian terbaru menunjukkan potensi manfaat lain di luar penanganan obesitas.

Berikut 4 Buah Sehat dengan Kandungan Gula Rendah.

Dokter mengingatkan, seseorang dengan tubuh terlihat normal tetap bisa berisiko mengalami penyakit kronis apabila kadar lemak tubuh lebih tinggi dibanding massa otot.

Kisah transformasi seorang wanita asal Zhejiang mendadak viral di media sosial. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kilogram hanya dalam waktu empat bulan.