diet

Diet bebas gluten semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin menerapkan pola hidup sehat.

Menurut sejumlah penelitian, menjaga kesehatan sistem pencernaan juga berperan penting karena dapat memengaruhi rasa kenyang, penyerapan nutrisi, hingga keseimbangan mikrobioma usus yang berkaitan dengan metabolisme tubuh.

Turunkan berat badan tidak hanya soal mengurangi porsi makan.

Saat menjalani program diet, banyak orang justru menghindari buah karena menganggap kandungan gulanya bisa membuat berat badan sulit turun.

Menjalani program diet bukan berarti harus berhenti menikmati kopi.

Menurunkan berat badan tidak selalu harus dilakukan dengan menghitung setiap kalori yang masuk ke tubuh.

Menambahkan irisan atau perasan lemon ke dalam segelas air putih bukan hanya membuat rasanya lebih segar.

Artis cantik Felicya Angelista bantah keras dirinya menjalani operasi plastik.