Diet

Sebuah penelitian tahun 2025 menemukan bahwa semangka memiliki efek kesehatan kardioprotektif.

Tren diet yang menghindari gula dan karbohidrat secara total belakangan ramai dibahas di media sosial.

5 Olahan Alpukat Ini Dijamin Bikin Kenyang Lebih Lama.

Berikut 4 Buah Sehat dengan Kandungan Gula Rendah.

Influencer kesehatan sekaligus dokter umum, Gia Pratama, membagikan kisah perjuangannya melawan obesitas. Ia mengaku sempat memiliki berat badan hingga 100 kilogram sebelum akhirnya berhasil menjalani transformasi hidup sehat.

Dokter mengingatkan, seseorang dengan tubuh terlihat normal tetap bisa berisiko mengalami penyakit kronis apabila kadar lemak tubuh lebih tinggi dibanding massa otot.

Di balik tampilan buah apel yang biasa, terdapat manfaat besar yang bisa didapat oleh tubuh, salah satunya dalam penurunan berat badan.

Jalan kaki mungkin sudah menjadi hal lumrah dan satu kebiasaan bagi sebagian orang.