diet

Lemak berlebih dapat dihilangkan dengan olahraga atau diet lainnya.

Alquran dan sains mengungkap manfaat luar biasa besar dari diet seperti dianjurkan Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wassallam.

Salah satunya cara menurunkan berat badan bisa dengan mengatur waktu makan, hingga memperbanyak tidur.

Jika anda sedang menjalani program diet. Mulai untuk menkonsumsi minuman alami dapat membantu anda dalam memperoleh berat badan ideal impian Anda.

Diet yang sehat dan benar, memang tak bisa dilakukan secara instan, semua harus dilakukan secara bertahap.

Saat diet sejatinya tak harus meninggalkan makanan favorit secara totalitas hingga menyiksa diri.

Jangan abaikan pentingnya sarapan. Walau sedang diet sarapan itu wajib, agar asam lambung tidak naik dan tubuh tetap sehat.

Serat dapat membantu Anda tetap kenyang sambil mempertahankan gula darah berlebihan di masa mendatang, dan meningkatkan metabolisme.