kafein

Ada fakta-fakta unik terkait kopi yang belum diketahui khalayak.

Kafein juga dapat menstimulasi terjadinya termogenesis, yaitu proses pengubahan makanan menjadi panas dan energi oleh tubuh.

Efek tersebut kadang bisa mengganggu waktu tidur jika dikonsumsi pada malam hari.

Kafein ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, yakni mampu meningkatkan kinerja tubuh ketika olahraga.

Berikut ini manfaat dan efek samping kafein pada minuman kopi. Silakan disimak lebih jelasnya.

Apakah benar kafein bisa membuat performa tubuh meningkat ketika olahraga? Berikut ini jawabannya.

Kafein pada minuman kopi ada efek samping dan manfaatnya. Mari dikenali untuk bisa tidak berlebihan mengonsumsinya.

Minuman kafein ternyata memiliki manfaat, yakni bisa meningkatkan kemampuan fokus. Jadi jangan takut meminumnya ya.