kesehatan.

Mitos bisa meninggal karena kurang tidur mungkin sering terdengar di tengah masyarakat. Namun, kematian secara langsung akibat kurang tidur sebenarnya sangat jarang terjadi.

Wortel dikenal sebagai sayur yang tidak hanya kaya vitamin A, tetapi juga serat dan antioksidan. Namun, ternyata waktu mengonsumsi wortel juga memengaruhi penyerapan nutrisinya ke dalam tubuh.

Migrain atau sakit kepala sebelah biasanya membuat rasa nyeri yang intens, mual, dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Kondisi ini tentunya mampu mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pagi hari seharusnya diawali dengan makanan bergizi untuk memulai kebiasaan sehat. Ada banyak menu sarapan yang sehat namun biasanya, justru makanan manis yang terlintas di pikiran.

Musim liburan di bulan Desember, mulai dari Natal hingga Tahun Baru, identik dengan makanan lezat dan momen berkumpul bersama orang tercinta. Namun, bagi banyak orang, terutama mereka yang sensitif terhadap gula darah atau mengidap diabetes, periode ini juga bisa menjadi tantangan kesehatan.

Menjaga kesehatan otak dan performa kognitif menjadi prioritas utama bagi banyak individu. Otak merupakan pusat kendali seluruh aktivitas tubuh manusia, mulai dari berpikir, mengingat, hingga mengatur emosi dan gerakan.

Banyak orang menganggap jalan kaki atau treadmill paling ampuh untuk membakar kalori. Namun ternyata ada latihan lain yang bisa membakar lebih banyak kalori per jam dibanding lari biasa.

Kinderfield School dan MNC Peduli Bagikan 12 Kaki Palsu, Tanamkan Nilai Berbagi sejak Dini