kesehatan

Waspada! Kolesterol tinggi menjadi momok menakutkan. Beberapa makanan olahan seperti keju, es krim, dan gorengan mengandung kolesterol tinggi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Batasi konsumsinya untuk menjaga kesehatan.

Wamenkes mengungkap tingginya kasus hipertensi, diabetes, dan kolesterol. Mengajak masyarakat olahraga 4 kali seminggu, 40 menit setiap sesi, untuk mencegah penyakit tersebut dan obesitas, serta menekan konsumsi gula dengan regulasi sugar tax.

Cuka apel, obat rumahan populer, menawarkan segudang manfaat. Mulai dari membunuh bakteri, menurunkan gula darah, membantu menurunkan berat badan, hingga meningkatkan kesehatan jantung. Kaya asam asetat dan 'zat induk' yang baik untuk tubuh.

Kebiasaan membawa HP ke toilet saat BAB ternyata meningkatkan risiko ambeien hingga 50%! Penelitian menunjukkan bahwa terlalu lama duduk di toilet akibat main HP memberikan tekanan berlebih pada pembuluh darah sekitar anus. Berikut fakta lengkapnya!

Intermittent Fasting (IF) jadi tren diet populer. Terbukti efektif turunkan berat badan setara diet kalori terbatas. Fleksibel, mudah dijalani jangka panjang. Pilih pola 16:8, 5:2, atau alternate-day fasting. Konsultasi dokter sebelum memulai!

Asam urat tinggi bisa diredakan dengan konsumsi jus timun. Timun rendah purin, tinggi air, dan mengandung potasium serta fosfor yang baik untuk detoksifikasi ginjal dan membuang racun dari tubuh.

Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta resmi membuka rekrutmen Pasukan Putih.

Resep jamu beras kencur rumahan yang mudah dibuat dengan bahan alami. Minuman herbal tradisional Indonesia ini dipercaya menghangatkan badan, menjaga kesehatan, dan meningkatkan imun tubuh. Cocok dinikmati saat cuaca dingin.