Kumpulan Berita

kesehatan


Health
29 December 2025

Cara Turunkan Gula Darah dalam Sekejap dengan Langkah Sederhana!

Mengelola kadar gula darah menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Mulai dari memilih makanan, mengatur waktu makan, hingga menyesuaikan aktivitas fisik, semuanya perlu dilakukan dengan tepat agar kadar gula darah tetap stabil.

Health
21 December 2025

Jarang Diketahui, Brokoli Ternyata Bisa Bantu Seimbangkan Hormon dalam Tubuh

Sayuran hijau brokoli ternyata punya lebih dari sekadar manfaat serat dan vitamin. Brokoli juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dengan berbagai cara, terutama pada sistem reproduksi dan metabolisme.

Food
29 December 2025

Chia Seed Pudding vs Yogurt, Mana yang Lebih Sehat untuk Sarapan?

Memilih sarapan yang mengenyangkan dan sehat terkadang membingungkan. Dua pilihan yang sering muncul sebagai opsi sarapan sehat adalah chia seed pudding dan yogurt.

Health
28 December 2025

Stres Akhir Tahun karena Deadline Kantor? Ini Solusi dari Pakar Psikolog Industri

Menjelang akhir tahun, stres kerap mencuat di kalangan pekerja dan mahasiswa. Pasalnya, tekanan target, penutupan buku, hingga evaluasi kerap menyebabkan seseorang mengalami stres.

Health
21 December 2025

Hati-hati! Bisa Jadi Minuman Favoritmu Ancam Kesehatan Tulang

Musim liburan sering identik dengan berbagai minuman spesial, seperti minuman manis favorit hingga alkohol. Namun, ternyata minuman-minuman tersebut bisa memberikan efek negatif bagi kesehatan tulang jika dikonsumsi secara berlebihan.

Health
28 December 2025

Tetap Fit Jelang Tahun Baru, Ini 5 Tips Manjurnya

Menjelang pergantian tahun, aktivitas biasanya meningkat. Acara keluarga, kumpul bersama teman, hingga begadang saat malam tahun baru kerap membuat pola hidup berubah.

life
28 December 2025

Penyebab dan Solusi Hilangkan Mata Bengkak hingga Berkantung di Pagi Hari

Mata bengkak adalah bagian yang nyaris selalu hadir dalam rutinitas pagi. Biasanya hadir dengan lingkaran hitam yang membengkak dan kelopak mata yang tampak kendur.

Food
18 December 2025

Ternyata Ada Waktu Terbaik Makan Wortel agar Nutrisinya Maksimal

Wortel dikenal sebagai sayur yang tidak hanya kaya vitamin A, tetapi juga serat dan antioksidan. Namun, ternyata waktu mengonsumsi wortel juga memengaruhi penyerapan nutrisinya ke dalam tubuh.