kesehatan

Selama ini, air putih dikenal sebagai minuman utama untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Namun, ternyata susu bisa memberikan efek hidrasi yang lebih bertahan lama dibandingkan air.

Alpukat adalah buah yang memiliki banyak manfaat dan sering dikaitkan dengan kesehatan jantung. Nutrisi yang terkandung dalam alpukat membuatnya memiliki manfaat luar biasa, mulai dari mendukung kesehatan jantung hingga membantu penyerapan vitamin lain.

Sayuran hijau brokoli ternyata punya lebih dari sekadar manfaat serat dan vitamin. Brokoli juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dengan berbagai cara, terutama pada sistem reproduksi dan metabolisme.

Perayaan Natal dan tahun baru sudah di depan mata. Di liburan ini, cuaca ekstrem pun melanda dan curah hujan semakin tinggi sehingga perlu diwaspadai masyarakat.

Kinderfield School dan MNC Peduli Bagikan 12 Kaki Palsu, Tanamkan Nilai Berbagi sejak Dini

Pilates kini jadi salah satu olahraga populer dan digandrungi banyak masyarakat hingga berbagai kalangan usia. Olahraga ini merupakan salah satu jenis latihan yang berfokus pada kekuatan inti (core), fleksibilitas, keseimbangan, dan otot-otot tubuh.

Memasuki akhir tahun biasanya identik dengan libur panjang menjelang hari raya natal hingga pergantian tahun. Biasanya orang akan berlibur dengan berbagai cara seperti terbang jauh hingga road trip (perjalanan darat) yang panjang.

Mitos bisa meninggal karena kurang tidur mungkin sering terdengar di tengah masyarakat. Namun, kematian secara langsung akibat kurang tidur sebenarnya sangat jarang terjadi.