kesehatan

Berpuasa kerap menjadi kekhawatiran bagi binaragawan maupun fitness enthusiast karena massa otot dikhawatirkan berkurang alias kempes?

Memasuki bulan Ramadan, ratusan bahkan jutaan umat Muslim di Indonesia melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Mereka tidak makan dan minum sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Kekurangan vitamin D kerap luput dari perhatian karena gejalanya tidak selalu terlihat jelas. Padahal, jika dibiarkan dalam jangka panjang, kondisi ini dapat berdampak pada kesehatan tulang, otot, hingga daya tahan tubuh.

Semakin berkembangnya dunia kuliner, makanan pedas semakin menjadi favorit banyak orang karena dikreasikan menjadi berbagai hidangan menarik. Tapi bagaimana saat Ramadhan?

Kekurangan vitamin D ternyata masih menjadi masalah kesehatan yang sangat umum, terutama di kalangan wanita.

Industri obat tradisional dan produk herbal di Indonesia terus berkembang seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat.

Anak bisa menjalankan puasa full satu haru penuh adalah idaman semua orangtua. Namun, untuk mewujudkan itu semua ada beberapa hal yang perlu Moms persiapkan.

Pemanis buatan seperti aspartam, sucralose, stevia, dan sakarin sering digunakan sebagai pengganti gula. Pilihan ini kerap dianggap lebih sehat daripada gula karena rendah kalori atau bahkan tanpa kalori.