Olahraga

Kesehatan mental merupakan hal yang kini jadi fokus banyak orang. Tak cuma fisik, kesehatan kejiwaan juga perlu diperhatikan untuk kulitas hidup yang lebih baik.

Jebolan Indonesian Idol Rara Sudirman mengaku senang berenang. Meski sudah mencoba olahraga lain yang lagi hype, Rara tetap memilih olahraga renang.

DPW Partai Perindo Papua Tengah memberikan bantuan peralatan olahraga kepada anak-anak muda di Nabire Timur. Langkah ini bentuk kepedulian terhadap upaya mendorong semangat generasi muda di bidang olahraga.

Tips aman berolahraga di cuaca dingin. Musim hujan dan cuaca dingin terkadang menjadi kendala untuk kita melakukan rutinitas fisik seperti olahraga.

Olahraga Hyrox dan CrossFit kini marak digemari pada pekerja kantoran hingga profesional muda.

Tips mengatur jadwal olahraga agar konsisten sangat diperlukan karena ketika berolahraga kebanyakan orang akan rajin di awal kemudian setelahnya akan mulai malas untuk berolahraga.

Mana yang lebih baik, jalan kaki sebelum atau sesudah makan? Ternyata, keduanya punya manfaat yang berbeda! Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Penyakit gangguan jantung kardiomiopati yang kerap menjadi penyebab kematian mendadak saat olahraga.