Olahraga

Tren olahraga yang menjamur pun menjadi kegiatan positif sebagai langkah baru untuk gaya hidup sehat.

Bakar kalori bisa dilakukan dengan kegiatan membersihkan rumah, seperti menggosok pakaian, menyapu, mengepel dan lain sebagainya.

APAKAH boleh berlari saat sedang flu?

Wakil Gubernur (Wagub) DKI Jakarta, Rano Karno, menginstruksikan aparatur sipil negara (ASN) Pemprov DKI untuk berolahraga setiap hari Jumat. Ia mencontohkan dirinya yang baru mulai rutin berolahraga di usia 64 tahun sehingga perutnya sudah semakin buncit.

Kesehatan mental merupakan hal yang kini jadi fokus banyak orang. Tak cuma fisik, kesehatan kejiwaan juga perlu diperhatikan untuk kulitas hidup yang lebih baik.

Jebolan Indonesian Idol Rara Sudirman mengaku senang berenang. Meski sudah mencoba olahraga lain yang lagi hype, Rara tetap memilih olahraga renang.

Olahraga yang cocok untuk penderita daerah rendah. Selain menyehatkan, melakukan olahraga juga bisa menyegarkan dan mengembalikan mood.

Tips aman berolahraga di cuaca dingin. Musim hujan dan cuaca dingin terkadang menjadi kendala untuk kita melakukan rutinitas fisik seperti olahraga.