Olahraga.

Menyayangi diri sendiri sering kali dikaitkan dengan hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan namun bersifat sementara, misalnya pergi liburan, menghabiskan uang dengan berbelanja, atau istirahat dengan tidur lebih lama dari biasanya.

Gym merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak kalangan. Olahraga dengan bantuan berbagai alat beban itu membantu tubuh jadi lebih bugar dan kencang.

Sebagai alat vital, penyakit jantung masih menjadi momok menakutkan dan dihindari semua orang.

Berapa minimal durasi jalan kaki untuk kesehatan jantung?

Ada beberapa kebiasaan sepele saat berolahraga yang justru bisa jadi pemicu masalah serius pada jantung.

Tren olahraga yang menjamur pun menjadi kegiatan positif sebagai langkah baru untuk gaya hidup sehat.

APAKAH boleh berlari saat sedang flu?

Olahraga bukan sekadar aktivitas untuk menjaga kesehatan, tetapi juga menjadi bagian dari pencitraan di media sosial.