Olahraga

Terdapat dua jenis olahraga yang sangat direkomendasikan untuk lansia, yaitu berenang dan senam pernapasan.

Erick Thohir turut hadir dalam malam puncak Indonesian Sports and Entertainment Awards 2024.

Fajar Nugra tetap disiplin menjalani gaya hidup sehat.

Olahraga sangat membantu untuk menjaga tubuh tetap fit agar terhindar dari berbagai jenis penyakit.

Berikut tips aktif olahraga setelah Idul Adha.

Olahraga berlebihan beresiko meningkatkan penyakit jantung dan kematian mendadak.

Ade Rai menekankan pentingnya memperhatikan pola makan, olahraga, serta mengatur pernapasan.

Kematian mendadak kerap menjadi momok bagi atlet.