Kumpulan Berita
6 Gerakan Pemanasan Sebelum Berlari
Cara Menggunakan Treadmill bagi Pemula
Bapak-Bapak punya perut buncit karena ini.
Berikut 6 Alasan Perut Tetap Buncit meski Sering Olahraga
Sedikitnya 3.800 langkah per hari memiliki manfaat, dan berjalan lebih cepat bahkan lebih baik untuk kesehatan otak.
Presiden Joko Widodo (Jokowi) memberi instruksi untuk mendukung perkembangan industri olahraga yang cakupannya sangat luas
Nah, agar kamu tak terkena serangan jantung, terdapat beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan oleh American Heart Association.
Agar bisa efektif, kegiatan olahraga yang dilakukan harus memenuhi prinsip BBTT.