Olahraga

Para lansia yang kurang olahraga akan mengalami masalah kesehatan seperti nyeri sendi dan otot, tekanan darah tinggi, pikun atau demensia, hingga diabetes.

Saksikan Top Sports di iNews Setiap Sabtu dan Minggu

meski sedang masa liburan, olahraga tetap penting untuk dilakukan rutin demi menjaga kesehatan fisik dan mental.

Namun apakah tetap olahraga saat tubuh sedang demam ini, aman untuk dilakukan?

Jangan lupa lakukan olahraga untuk membuat Anda tetap bugar dan meningkatkan kekebalan tubuh.

6 Tips Memilih Raket Bulu Tangkis

Waktu untuk mengganti sepatu lari

Olahraga sudah menjadi gaya hidup di kalangan masyarakat. Hal ini diikuti tren lari, sepeda, hingga tenis yang hits belakangan.