Olahraga

DPW Partai Perindo Papua Tengah memberikan bantuan peralatan olahraga kepada anak-anak muda di Nabire Timur. Langkah ini bentuk kepedulian terhadap upaya mendorong semangat generasi muda di bidang olahraga.

Olahraga yang cocok untuk penderita daerah rendah. Selain menyehatkan, melakukan olahraga juga bisa menyegarkan dan mengembalikan mood.

Tips aman berolahraga di cuaca dingin. Musim hujan dan cuaca dingin terkadang menjadi kendala untuk kita melakukan rutinitas fisik seperti olahraga.

Tips mengatur jadwal olahraga agar konsisten sangat diperlukan karena ketika berolahraga kebanyakan orang akan rajin di awal kemudian setelahnya akan mulai malas untuk berolahraga.

Libur panjang bisa dimanfaatkan untuk bersantai hingga menikmati waktu luang bersama keluarga. Namun, sering kali momen libur panjang bikin malas bergerak hingga melewati waktu olahraga.

Mana yang lebih baik, jalan kaki sebelum atau sesudah makan? Ternyata, keduanya punya manfaat yang berbeda! Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Demi menjaga kesehatannya di sela padatnya jadwal syuting Ersya Aurelia juga rajin berolahraga tenis dan gym.

Di balik manfaat olahraga, ada fenomena mengkhawatirkan yang masih kerap luput dari perhatian, yakni kematian mendadak saat berolahraga.