Olahraga

Libur panjang bisa dimanfaatkan untuk bersantai hingga menikmati waktu luang bersama keluarga. Namun, sering kali momen libur panjang bikin malas bergerak hingga melewati waktu olahraga.

Mana yang lebih baik, jalan kaki sebelum atau sesudah makan? Ternyata, keduanya punya manfaat yang berbeda! Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Penyakit gangguan jantung kardiomiopati yang kerap menjadi penyebab kematian mendadak saat olahraga.

Di balik manfaat olahraga, ada fenomena mengkhawatirkan yang masih kerap luput dari perhatian, yakni kematian mendadak saat berolahraga.

Gisel Anastasia kembali mencuri perhatian netizen lewat unggahannya di Instagram.

Melakukan olahraga di musim pancaroba ini justru penting untuk menjaga stamina dan imunitas tubuh.

Rasa nyeri akibat saraf kejepit menyebabkan seseorang enggan berolahraga. Padahal olahraga memiliki peran penting dalam membantu mengatasi saraf kejepit.

JANGAN lupa jaga kesehatan usai menyantap banyak olahan daging kurban Lebaran Idul Adha.