Kumpulan Berita
Studi tahun 2021 menunjukkan stres kronis bisa menyebabkan disfungsi kortisol serta masalah dengan respons peradangan tubuh.
Apa Akibatnya Jika Tidak Tidur Semalaman? Awas Bisa Stres
Benarkah Stres Bisa Menular? Ini Penjelasannya
Hal tersebut ternyata mampu menyehatkan mental. Beberapa ahli dan sejumlah penelitian menunjukkan bukti bahwa puasa Ramadhan berkorelasi dengan mental yang sehat.
Bahkan, sejumlah orang sampai kehilangan nafsu makan saat mengalami patah hati.
Kemudian, apa saja faktor pendorong yang bisa membuat perut makin buncit.
Terdapat berbagai cara untuk mengatasinya, salah satunya bisa dilakukan di kantor.
Berikut mengatasi stres akibat overwork di kantor.