Kumpulan Berita

tips tidur



Health
13 Januari 2018
Jangan Malas, Ini 5 Keuntungan Bangun Pagi

Pukul berapakah Anda biasanya bangun tidur? Apakah Anda termasuk yang senang bangun pagi atau terburu-buru

Health
11 Januari 2018
Tambah Waktu Tidur 20 Menit Bantu Kurangi Risiko Diabetes?

Baru-baru ini sebuah penelitian mengungkapkan bahwa tidur kurang dari delapan jam dapat menyebabkan depresi.

Health
5 Januari 2018
Ini Sebabnnya Suka Merasa Lelah Bangun Tidur saat Pagi Hari, Padahal Sudah Tidur 8 Jam

Tak sedikit orang yang merasa kurang tidur atau merasa lelah saat bangun di pagi hari

Health
20 Juli 2017
Susah Bisa Tidur 8 Jam Sehari? Curi-Curi Waktu saat Makan Siang Solusinya

Tidur adalah hal yang dibutuhkan oleh setiap orang guna mengistirahatkan tubuh dari rutinitas yang padat

Health
19 Juli 2017
Mimpi Aneh saat Tidur, 5 Penyebabnya yang Harus Dihindari!

Tidur menjadi salah satu aktivitas yang cukup penting dalam kehidupan manusia. Semakin berkualitas

Health
18 Juli 2017
Kunci Tubuh Bugar, Tidur Minimal 6 Jam dan Jalan Kaki 30 Menit Sehari

Setiap orang sehat belum tentu tubuhnya bugar. Maka itu, para ahli menyarankan Anda menjalani gaya hidup sehat setiap hari.

Health
14 Juni 2017
RAMADAN FIT: Trik Tidur Nyenyak di Malam Hari Selama Ramadan

Saat Ramadan jam tidur malam Anda jelas akan terganggu. Tapi tenang, kalau ingin tidur nyenyak hingga waktu sahur

Health
12 Juni 2017
6 Kebiasaan yang Mudahkan Anda Tidur Nyenyak di Malam Hari

Kenyamanan tidur di malam hari rupanya menentukan Anda untuk bisa tidur nyenyak. Ada kebiasaan baik