tidur

petani berusia 80 tahun di Vietnam, mengklaim bahwa dia tidak tidur selama lebih dari 60 tahun

Gangguan tidur sudah menjadi masalah serius yang dihadapi masyarakat di dunia, termasuk Indonesia.

Terlebih anda telah beraktivitas seharian sudah pasti lelah dan ingin segera istirahat.

Namun, sebelum tidur ada baiknya keringkan rambut dahulu.

Saat serangga tersebut masuk dia sedang dalam keadaan tertidur pulas.

Terdapat beberapa cara untuk memperbaiki jadwal tidur rutin seperti mengurangi konsumsi kafein sebelum tidur dan mencoba latihan pernapasan.

Amankah Memakai Earplug Saat sedang Tidur?

Mengapa Bangun Tidur Badan Terasa Sakit dan Kaku?