TIDUR pakai kaus kaki ternyata tidak selamanya baik. Ada juga bahaya di balik kebiasaan ini. Maka itu, harus diketahui lebih jelas agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan yang serius.
Menggunakan kaus kaki ketika tidur memang jadi kebiasaan bagi sebagian orang. Hal ini terutama bagi mereka yang tinggal di daerah bercuaca sangat dingin.
Baca juga: Sleep Apnea Ternyata Bisa Ditandai dengan Perubahan Suasana Hati
Sebagaimana dikutip dari laman Times of India, yuk simak lima bahaya tidur mamakai kaus kaki. Disarankan sebaiknya tidak selalu mengenakannya ketika tidur.
1. Menimbulkan risiko infeksi kulit
Mengenakan kaus kaki yang terbuat dari nilon dan bahan lain yang tidak ramah di kulit dapat menyebabkan infeksi. Sebaiknya pilih kaus kaki berbahan katun.
2. Bisa menaikkan suhu tubuh
Mengenakan kaus kaki saat tidur bisa menyebabkan kepanasan. Apalagi jika Anda mengenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan yang tidak dapat bernapas, suhu tubuh Anda dapat meningkat meskipun tidak sedang tidur.
Baca juga: Studi Tunjukkan Rutin Tidur Siang Bisa Kurangi Pikun Lho
3. Dapat menurunkan sirkulasi darah
Meskipun tidur dengan kaus kaki dikaitkan dengan peningkatan sirkulasi, dalam beberapa kasus, hal itu bisa terjadi sebaliknya. Mengenakan kaus kaki ketat saat tidur dapat menurunkan aliran darah.
Jika Anda merasa kedinginan saat tidur, bisa memilih kaus kaki yang didesain untuk tidur atau memilih ukuran yang lebih besar daripada yang biasa dipakai sepanjang hari.
Follow Berita Okezone di Google News
